아침 실버체조, 음악교실 2026.02.24

안녕하세요! 어르신들의 행복한 하루를 책임지는 생명나무 노인복지센터입니다.

오늘은 우리 어르신들과 함께 스트레스도 풀고 인지 능력도 향상시키는 아주 특별한 '음악교실' 시간을 가졌습니다.

 

"어깨춤이 절로~" 신나는 실버 건강 율동

본격적인 수업에 앞서 큰 화면을 보며 선생님과 함께 실버 건강 율동으로 몸을 풀었습니다. "풍악을 울려라~" 가사에 맞춰 두 팔을 번쩍 들고 흔드시는 어르신들의 모습에서 에너지가 뿜어져 나옵니다!

오감을 깨우는 '손바닥 짝짝이' 연주

오늘의 주인공은 바로 알록달록한 '손바닥 짝짝이' 교구였는데요. 이 활동은 단순히 소리를 내는 것을 넘어 어르신들에게 아주 유익한 효과가 있답니다.

• 청각 자극: 짝짝이 소리를 들으며 청각을 깨우고 집중력을 높입니다.

• 소근육 발달: 손잡이를 잡고 흔드는 동작을 통해 손의 근력을 키웁니다.

• 인지 능력 강화: 오른손, 왼손, 양손 무릎 치기 등 정해진 순서에 맞춰 연주하며 협응력을 기릅니다.

'고향의 봄'과 함께하는 힐링 타임

마지막에는 어르신들에게 친숙한 '고향의 봄' 노래에 맞춰 짝짝이를 흔들며 합주를 진행했습니다. 추억이 담긴 노래를 부르며 손을 움직이시는 어르신들의 얼굴에 은은한 미소가 번지는 행복한 시간이었습니다.

 

생명나무 노인복지센터는 어르신들이 매일매일 새로운 즐거움을 찾으실 수 있도록 다양한 프로그램

을 정성껏 준비하고 있습니다.

우리 부모님이 계시는 곳, 안심하고 맡기실 수 있도록 항상 최선을 다하겠습니다.

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생명나무 노인복지센터

• 상담 문의: 031-821-3339 / 010-8868-6940

• 위치: 의정부 성모병원 옆 거성아파트 이롬프라자3층