실버체육활동 시간! (2026.03.19)
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안녕하세요! 따뜻한 마음으로 어르신들과 함께하는 생명나무 노인복지센터입니다.
오늘은 어르신들의 손끝 감각을 깨우고 집중력을 높여주는 ‘탁구공 던지기’ 프로그램을 진행했습니다.
팽팽한 긴장감과 환호성이 가득했던 그 현장, 지금 바로 소개해 드릴게요!
팽팽한 긴장감과 환호성이 가득했던 그 현장, 지금 바로 소개해 드릴게요!
체육활동 전 준비운동은 필수 겠죠??
오늘의 미션: 탁구공을 골인시켜라!
테이블 끝에 점수가 적힌 바구니들을 나란히 배치하고, 어르신들이 직접 탁구공을 튕기거나 던져서 골인시키는 게임입니다.
10점부터 50점까지! 높은 점수 바구니에 공이 들어갈 때마다 여기저기서 "와~!" 하는 함성이 터져 나왔답니다.
손과 눈의 협응력 향상: 공의 움직임을 끝까지 살피고 힘을 조절해야 해서 인지 기능 자극과 소근육 발달에 아주 효과적인 활동이에요.
열정 가득했던 어르신들의 모습
사진 속 어르신들의 표정에서 진지함이 느껴지시나요? 공 하나하나에 온 마음을 담아 던지시는 모습이 정말 멋지셨습니다.
바구니 바로 앞에서 멈추는 공에 아쉬워하기도 하시고, 멋지게 50점 골인에 성공하며 손가락으로 'V'를 그리시는 어르신까지!
프로그램 내내 어르신들 얼굴에는 건강한 미소가 떠나질 않았습니다.
시상식 시간
열심히 참여해주신 어르신들을 위해 특별한 시상식도 가졌습니다. 목에 메달을 거시고 과자 간식 꾸러미를 들고 계신 어르신들의 표정이 무척 뿌듯해 보이시죠? 메달보다 더 빛나는 건 어르신들의 즐거운 마음이 아닐까 싶습니다.
저희 센터는 어르신들이 매일매일 새로운 즐거움을 찾고, 건강한 활력을 유지하실 수 있도록 다양하고 유익한 프로그램을 고민하고 있습니다.
오늘도 함께 웃어주신 어르신들, 정말 감사합니다! 사랑합니다! ❤️
